2025年：时光煮雨，心守清宁

夏宇 · 发表于昨天 11:06

本帖最后由夏宇于 2025-12-29 12:48 编辑

　　一年一岁末，回首即将过去的2025年，日子平凡且温暖。
　　作为一名医院“码字”人，人到中年，除了执着于这份传播健康与希望的事业，业余生活爱好基本定性。有人喜欢爬山，有人喜欢美食，自己虽然都喜欢，却还是把更多的时候留在家宅着。
　　源于自身的惰性，也源于对独处的偏爱，习惯了躲避无关紧要的聚会和其他，完成工作后回家静做在书房的，把晒干的金银花、菊花和枸杞备好，泡上一杯清香四溢的养生茶，悠然自得地待上一天也不愿出门。
　　人到中年，越来越被中医养生的氛围感染，这或许是职业带来的随心向往，情绪会不自觉地平和下来，哪怕是在秋末冬初的风里，只为听到养生壶里煮茶时咕嘟咕嘟的冒泡声，还有艾草被点燃后散发的独特香气，喝不喝、闻不闻不重要，依然会静下心来感受这份宁静带来的治愈力量。
　　人到中年，可以相伴的知音三三两两。趁着有空约上二三好友，大多还是那几人，一起吃点清淡的养生餐，喝杯药酒，小小地“吐槽”一下工作或生活中的不顺心，在说笑的间时光飞逝，心情瞬间好了很多。这是最放松的时候，吃多喝少又有谁在意呢，何况我们这些“老东西”，无论多忙都保有一颗关注健康的心，饭后就感叹又吃多了，得去散散步消消食。
　　这一年读了几本中医古籍和养生书籍，当然了《古文观止》《红楼梦》这类的也不少。在墨香中探寻文化的精髓与智慧。越是忙碌的时候越是需要独处，越是独处的时候越是需要从书中汲取力量。
　　这一年里依然喜欢茶，却更偏爱养生茶。因为茶水不仅关乎夜晚的睡眠，更关乎身体的健康。有一天突发奇想，今天喝了枸杞菊花茶睡得香，明天喝了玫瑰花茶睡得香，天天喝养生茶天天睡得香吗？最后果真，天天都能安然入睡。于是，那就每天泡上一杯，既养生又有雅趣。
　　这一年充足的睡眠和规律的作息养好了自我的心态。渐渐有意识地调整工作和生活的节奏，特别是周末，尽量把前几天因加班而打乱的作息调整回来，精神抖擞地胜任工作和精力充沛地对待生活，还期冀着可以保持健康的体魄和年轻的心态，那就坦然地睡到自然醒吧。
　　这一年多了一份自信。最近翻看了海燕的报告文学《中医之道》，岁月悠悠，大众对中医文化的热爱和传播的热情依旧那么强烈。作为一名医院“码字”人，骨子里的那份责任感不肯舍弃，看风是风，看雨是雨，最早的那个念想依然保留如初。
　　这一年多了一分宁静。渐渐远离了短视频的喧嚣、微信的纷杂与朋友圈的浮光掠影，不再让片段的讯息与虚浮的热闹侵占心神。与其在屏幕前滑动一晚上，不如安静地与一本书、一壶茶相对，那份由内而外的踏实与清宁，愈发让人觉得珍贵。
　　这一年多了一份从容。越来越清晰地认识到自己要做什么，什么能做，什么该做。哪怕是一篇小小的科普文章，或是一篇散文或小诗，做就做好，写到极致，坚定自信，从容不迫，绝不随波逐流降低标准。哪怕工作再忙，任务再重，生活再难，未来依然可期。
　　新年伊始，放下过往的烦恼与疲惫，捧起静心的书，继续传播中医文化，守护百姓健康，在传承与创新中砥砺前行！

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