梦练八段锦，嚼出人生味

夏宇

　　昨夜梦沉时，竟站在了清晨的濂溪广场上——一群素衣老人慢悠悠捻着八段锦的招式，我不自觉跟着抬手、转身，晨光像揉碎的金箔落在手背上。醒来时胳膊还带着轻微的酸胀，倒像真练了蛮久。
　　在医院码字这些年，见多了被病痛缠上的人，多是把日子过成了紧绷的弦，这一梦，倒让我把八段锦的招式，嚼出了些人生的实滋味。
　　先说“两手托天理三焦”。中医里说三焦通，则气血顺。我日常总低头写提纲、改稿子，颈椎僵得像块生了锈的铁。梦里托天的动作，不是要够着什么，是让肩膀从“缩着”到“打开”，转头望向窗外——人哪能总盯着眼前的稿子？堵着的不只是三焦，还有心里的光。偶尔“托天”，是提醒自己：赶路要赶，但别把自己憋成了“闷葫芦”。
　　再是“左右开弓似射雕”。初看像要争强好胜，可老中医常说“正气存内，邪不可干”。这招式的妙，不在“射”的猛，在“拉弓”的稳。今年七月底跟口腔科主任去大坪某村“看诊”，恰好当天遇到几个“八一”等义诊活动同时在开展，稿子要赶，病人还在等，我急得“脑袋痛”。后来想起这“射雕”的架势：弓拉满了才有力，人攒足了底气才扛事。那天阳光很烈，反倒看到了义诊最暖的场景——原来“稳”比“急”更能成事。
　　“调理脾胃须单举”最戳我。如今这个年纪，上有老下有小，总想着把工作尽可能做好点，却忘了给母亲熬碗小米粥，忘了多陪陪儿子，自己也常吃泡面对付。中医说脾胃是后天之本，人生的“本”何尝不是“踏实”？这招式动作轻，却像在拽着我：别贪多，别求快，把“吃饭”当回事，把“身边人”当回事。有次爷爷住院，我在家做好了面条送过去，才懂“脾胃安”了，日子才稳得住。
　　“五劳七伤往后瞧”不是揪着过去不放。有次写新闻漏了一个关键的方面的内容，稿子发了才发现，我懊恼了好几天。后来梦到练这招，回头时竟不那么急了——往后瞧，是看“哪里错了”，不是骂自己“怎么错了”。就像中医给人把脉，得知道哪里虚了，才能补。人生哪有不犯错的？“往后瞧”是给自己做“年检”，把积下的“劳损”揉开，才能接着走。
　　最后是“背后七颠百病消”。梦里颠的时候，脚跟着地的瞬间，像把心里的沉渣都抖了出去。这些年，去科室拍照遇过冷脸，稿子被改得面目全非，住院时的焦虑……总有些事堆在身上，像沾了泥的鞋。就像现在，我一点都不喜欢拍照、拍视频一样！“颠一颠”不是要把日子过成真空，是学会定期“清零”——就像老人们练完八段锦会笑一笑，不是没烦恼，是知道“沉渣”留不住，不如轻装走。
　　今早晨练特意去了濂溪广场，竟然真见着有那么几个老人再练习八段锦。晨光里他们的动作慢悠悠的，却比办公楼里匆匆的脚步更有力量。40岁的人生，既没了二十岁的冲劲，也不像六十岁的从容，倒像这八段锦：不求快，不求猛，只求一个“顺”——气血顺，心思顺，把日子过在“托天”的开阔里，“射雕”的稳劲里，“往后瞧”的清醒里。
　　往后码字时，或许该多停下来看看，这慢下来的招式里，藏着最踏实的活法。

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