耄耋心语

诗酒年华

                    耄耋心语

   网络可真叫个“贴心”。像极了如影随形的小跟班，不仅会揣摩你的心思，而且能投其所好让你称心如意。犹如瞌睡送上枕头、燥热打开空调以及走累了想歇会儿，赶紧递过来个板凳那样，把你想到与想不到的都伺候得妥妥帖帖。
   自打涂抹了那篇《新年献词》，网络便知晓，我虚岁已迈入八十岁的门槛。于是，就连篇累牍推出许多耄耋老人应该如何如何的说教。按说，这是件功德无量的好事。但网络同样是一把双刃剑。鱼龙混杂，真假并存；即便好的动机，也难免有失偏颇。一旦沉迷其中，必将走向反面。何况，不少链接名不副实，纯粹就是个的标题党，只为撩人眼球博取流量。故弄玄虚，似是而非；粗制滥造，自相矛盾。如果不加分析判断、筛选取舍与提炼升华，必将陷入浑浑噩噩的泥潭里，于无所适从中，失去不可或缺的自我主见。
   网上有位智者说，死亡也许不是最可怕的，就怕不得好死。比死亡更可怕的有九件事。
   碰上这么个劲爆噱头，哪个不想去看个究竟呢？
   篇幅不长不短，倒也适中。九件事分别为：自我封闭，长期孤独；身体变软，肌肉流失；视听力退化；药越吃越多；为睡眠焦虑；吃得过饱，却营养不良；觉得自己没用，悲观厌世；心里藏着一块石头，对后事担忧；性格硬化。
   看罢，先是不以为然。所谓的九件事，不过一些稀松平常的小事。能活到这个节点的老人，谁身上没点毛病？而把这种正常的生理现象，说成比死亡更可怕，纯属妖言惑众危言耸听。
   接着又莫名其妙恐慌起来。看似无伤大雅的九件事，如果任其发展下去，的确要比死亡更可怕。试想，耳聋眼瞎牙齿脱落，孤独难捱求助无门，不仅生不如死备受煎熬，而且还不能自个了断快快去死，这不是活活受罪吗？
   两种截然相反的极端心态，没有经过脑子思考，便如同脱缰野马般的飞奔而出。冷静下来仔细思忖，不禁哑然失笑。这还真怪不得网上那位智者，只能怪自个的定力不足。人家怎么讲，自有人家的考量，也是人家的自由。关键的环节，在于独立思考，不被博主牵着鼻子跟着他的节奏走；这样才可能获得相对正确的解读与借鉴。
   大概“开卷有益”的真谛，也在于此吧。人世间的诸多教化，无论经典还是糟粕，都没有绝对的正确与错误。因此，学习中离不开批判，肯定时少不得否定。也唯有如此，才可能让自个变得更加智慧、豁达与笃定些。
   人老了，封闭孤独、器官退化与诸多不便，是人生后半场的必然趋势。生老病死的自然法则，到目前为止，仍旧任谁都无法超越与逃脱。民间有种说法，活得长，老得慢，病得晚，死得快。或许这才是人生的最好追求，而且不是之一。社会发展与科技进步，大概率能让人的寿命得到延长；但并不能全部破解生命密码。耄耋老人一路走来，其中带有许多侥幸因素。活到这个份上，尽人事听天命，当属明智之举。
   关于尽人事，博主也给出一些具体建议。几番梳理与思索过后，觉得最最要紧的，还是得有个好的心态。这样认知，看似在重复一句说腻了的老套话，有点黔驴技穷糊弄自个的嫌疑。其实不然。好的心态也在与时俱进，不同的人生阶段，必须赋予新的应有之义。耄耋之年怎样才算有个好的心态呢？起码应该具备以下几个“一点”：
   知足一点。尽管有“忘记年龄”的说教，但该有的自知之明还是必要的。活到这个节点，器官退化，再正常不过；与病同行，大都成为常态。不必大惊小怪，不必长吁短叹，尤其不必自暴自弃。不少同龄人已经与世长辞，自个却还侥幸地活着，应该偷着乐才对。
   充实一点。养生是个时髦话题。各种讲座、广告与保健品，轮番轰炸不绝于耳。岂不知最好的养生手段，竟是平平凡凡的忙碌。人一旦忙碌起来，无论体力劳动还是脑力劳动，都会让各种负面情绪失去藏身之地，从而变得既充实又快乐；而一旦无所事事百无聊赖，便会心生杂念积攒成疾。
   单纯一点。记忆长河中，对小时候的简单与纯真，最为向往怀念。而自打坠入江湖，身不由己就多了好几层的包装。如今上岸成为看客，再也没必要把自己包裹得那么严实。还是人性使然的好，既不累又不假，何乐而不为呢？
   自律一点。然，人性也有弱点。下滑容易攀登难。为人处世，人性之境界，必须有所升华。最起码也得牢牢守住底线，做个不危害社会的人，不让亲朋好友作难的人。如今担当尽管越来越少，但依然要努力做个“有用”之人；自觉自理，尽量不给子女们添麻烦。
   好奇一点。人要想延缓衰老，并防止痴呆，就得拥有一颗好奇心。而学习便是最有效的途径之一。人生走到当下节点，再去接受正规的系统教育，既不可能，也没必要。好在有网络这个汪洋大海。只要定准方向选好目标，并保持清醒头脑，就不会被节奏带偏洪水淹没；只要有所思考、批判与取舍，就一定会有所收获、长进与升华。
   执着一点。佛教不喜欢执着。但凡夫俗子没点执着心，还真的不行。其实，人只要活着，就会有想法与追求，包括出家人在内。否则，活着与死去又有什么区别？想法与追求，说白了即是yu望。只要正当合理可望可求，就应该执着地去努力实现。这既是活着的原始动力，也是人生的意义所在。当然，实现需要过程。而且有的时候，过程即是结果。喜怒哀乐尽在其中。
   理智一点。人的一生，会遇到许多个坎。也都或难或易迈了过来。但或迟或早总会出现一个让你无法逾越的坎。这个时候，便应该果断作出决定，不去走那个多余的痛苦过程。不挣扎，便不受罪；不折腾，就不拖累子女晚辈。比较有尊严地告别人生，不正是皆大欢喜吗？
   从容一点。要想让自个想法得以实现，就得提前做好安排。该说的该做的，在自个神志清楚的当儿，先从容不迫予以完成。没有了后顾之忧，神清气爽无牵无挂，或许还能够自由自在多活几年呢。
   眼下，只悟出这么多。顺手记录下来，以便提醒自己。之所以选用“一点”串联，意在强调适度。凡事不可过之，欠欠的就好。
   （2026年5月11日于太原）

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诗酒年华

几点不成熟的感悟，请大家指教。

傅平艳

老师这篇文章以一位八旬长者的真实视角，坦诚地记录了面对衰老、网络信息与生命终局的思考过程。文章有血有肉，既有对现实的敏锐观察，也有对自我的冷静剖析，读来令人动容且深受启发。十分珍贵的是，它把一位老人真实的喜怒哀乐、犹疑与笃定、恐慌与从容，不加修饰地捧给了我们。

诗酒年华

郭永涤：
网络时代，信息如潮。算法似“贴心”侍者，总将我们想看、想听的推送到眼前，却也容易让人在真假难辨的“投喂”中迷失自我，甚至陷入焦虑与盲从的泥潭。 本文为一位八旬长者面对网络喧嚣时的一次清醒回望与深刻自省。作者从一篇关于“比死亡更可怕的九件事”网文切入，经历了从不以为然到莫名恐慌，最终归于冷静思考的心路历程。指出：面对生老病死的自然法则与网络上的危言耸听，最关键的解药在于保持独立思考的能力与一份平和豁达的心态。 知足、充实、单纯、自律、好奇、执着、理智、从容，这八点人生智慧不仅是长者对晚年生活的自我鞭策，更是穿越岁月沉淀后，留给后辈的一份关于如何优雅老去、如何安顿心灵的宝贵启示。 岁月失语，惟石能言；耄耋心语，字字珠玑。拜读。

永銘家珍

这篇《耄耋心语》文字质朴真挚，句句皆是八十载岁月沉淀的人生感悟，老师以通透豁达的心境，辩证看待网络纷杂信息，不盲从、不焦虑、有自省、有思辨。从直面衰老常态，到总结知足、充实、自律、从容等晚年处世心法，字字平和清醒，道尽暮年生活的通透智慧。既有对生老病死的坦然接纳，又有积极向上的生活态度，看淡岁月沧桑，守住本心底色，字字走心，发人深省，满是历经风雨后的从容与睿智。读老师的文字总有新的收获，哈哈，假如混的好的话，自己也是要经历耄耋之年的，提前学习，保持一颗好心态，坦然面对，也是一种自我提升。拜读学习了，谢谢老师分享精彩！

黄皮人

傅平艳 发表于 2026-5-12 08:55
老师这篇文章以一位八旬长者的真实视角，坦诚地记录了面对衰老、网络信息与生命终局的思考过程。文章有血有 ...

感谢！

黄皮人

诗酒年华 发表于 2026-5-12 10:22
郭永涤：
网络时代，信息如潮。算法似“贴心”侍者，总将我们想看、想听的推送到眼前，却也容易让人在真假 ...

深刻！

塘中水仙

情感细腻，文笔大气，自然流畅，分析到位。尽人事，知天命，从容大度，心态好了，健康长寿是必须的！欣赏年华老师佳作

诗酒年华

傅平艳 发表于 2026-5-12 08:55
老师这篇文章以一位八旬长者的真实视角，坦诚地记录了面对衰老、网络信息与生命终局的思考过程。文章有血有 ...

读了你的点评，深感你的细心 ，以及对老年人体谅、关爱与理解。